Los 5 suplementos que un médico sí recomienda (y cuándo no los necesitas)

El mundo de los suplementos está lleno de promesas, energía, mejor sueño, más memoria, más años de vida. Pero no todos tienen buena evidencia científica, y no todas las personas necesitan suplementarse. En este video, el Dr. Elias Suvalsky explica los suplementos que sí cuentan con mejor respaldo científico: quiénes pueden beneficiarse, qué forma elegir, qué dosis se suele utilizar y cuándo proba