Distensión abdominal y gases: causas reales y soluciones

¿Te inflamas después de comer y no sabes por qué? En este video, el Dr. José Ramón Mena explica las verdaderas causas de la distensión abdominal y los gases. La clave muchas veces no está en qué comes, sino en cómo y cuándo lo comes. Una guía práctica y respaldada por evidencia sobre los hábitos que más afectan tu digestión, los FODMAPs, y las causas médicas que conviene descartar cuando los sínto